jaki jest

Wszystko zależy od tego jaki jest cel treningu ;-) Ja upałów nie lubię bo bardzo źle je znoszę a bieganie w upał średnio ma sens jeśli w wolnym truchcie tętno mam powyżej progu tlenowego. Musiałbym chodzić a nie biegać %-)

[...] przyspieszać rozwój niektórych nowotworów. To powstrzymało wiele państw, np. Wielką Brytanię, od wprowadzenia obowiązku wzbogacania mąki kwasem foliowym. W pewnym sensie reszta świata postanowiła zaczekać na wyniki publicznego eksperymentu, jaki jest prowadzony w USA - uważa amerykański badacz Jesse Gregory z Uniwersytetu Florydy w Gainsville.

Wie ktos moze jaki jest najlepszy trening na przyśpieszenie na krótkich odcinkach np. 5m. Chodzi mi o to zeby miec ten szybki zryw do piłki.

[...] że nie zaczynasz od zbyt niskiej kaloryczności diety. białka - 71kg razy 2 - ok. 140 g na dobe, dobrze?To zależy jak jest rzeczywista intensywność Twojego treningu i jaki jest Twój % tkanki tłuszczowej. Ale raczej nie więcej. tłuszcz ok. 50g(nie za duzo?) Być może za mało. Przy okazji uwaga do węglowodanów. Facetem nie będziesz, chyba, że [...]

Bede mial okazje za niecaly miesiac zobacze jaki jest. Bedzie to moj peirwszy kontakt z no boosterem. Mysle ze bedzie dobrze. Jaki jest najlepsze dawkowanie bo mysle ze w DNT nie nalezy brac ale w DT wystarczy 1 miarka a jak slaba pompa to 2? A i jedna miarka 19 g czy ile?

[...] ma ponoć okreslone zadanie, pomijając drobiazgi - w konsekwencji ma przyspieszyc i wspomóc rozwój siły/masy/odtłuszczenia. należy teraz sobie postawic pytanie, jaki jest procentowy udział tych srodków w efekcie końcowym? i co wazniejsze: czy spożywanie wiekszej ilosci suplementów przekłada się na namacalne rezultaty? jaki jest [...]

[...] patrząc na przykład mojej teściowej - jest na insulinie, łyka metforminę jak cukierki, jak jej wywali więcej cukier to dobija dawkę insy, a ogólnie nie wie co je, ile ma to jakich makroskładników, nie ma pojęcia co to są wymienniki węglowodanowe a na koniec musi zjeść cukierka bo ją hipo łapie |-) jaki jest sens leczenie w ten sposób? żaden, [...]

Seba a jaki jest powód by tego nie robić? Dawaj info, może znów się czegoś nowego dowiem? :-) Zapomniałem odpisać. Moim zdaniem jest to dublowanie ćwiczeń. Wyciskanie na suwnicy smitha i hantlami to praktycznie to samo, wiadomo to 2 różne ćwiczenia i są różnice między nimi ale są niewielkie. Tor ruchu jest bardzo zbliżony. Druga sprawa to to, [...]

zrob sobei raz tatara ten to wchodzi, no jak sie lubi ale ja uwielbiam ... ech mniam... A jaki jest przepis na tatara bez mięsa? :-) Chyba jeszcze nie jestem na tym levelu, żeby jajca surowe wciągać. Pomyślę.

Son... 1. co robiles przed okresem diety niskoww?? 2. jaki jest spadek wagi - po owych 6 tygodniach ?? 3. jaki masz porocent tluszczu w organizmie ?? btw takie pytania lepiej zadawac nie w tym watku, ale w nowym zapytaniu w AD Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - Biniu w dniu 2003-07-16 09:36:10

[...] były zaraz po ćwiczeniach w świetle domowym bo wtedy widać najlepiej efekty. Osobiście jestem bardzo zadowolony z treningu brzuch się bardzo wzmocnił i wyrzeźbił moze nie jest ona tak bardzo widczony jaki jest na prawdę. Gdy napinam mięsnie to czuje, że na prawde wszystkie mięsnie są fajnie wyrzeźbione no i napewno widze osobiscie dużą różnicę.

Co prawda za młody jestem do tego działu, ale mam pytanie. Jaki jest rekord we wiosłowaniu? Czy jest w ogóle możliwe, żeby we wiosłowaniu ustanowić rekord na jedno powtórzenie? Jakoś sobie tego nie wyobrażam %-).

Jogger - mam do Ciebie pytanko. Mianowicie jaki jest sens suplementacji antykatabolików zaraz po treningu aerobowym skoro z Twojej wypowiedzi jasno wynika, że do katabolzmu dochodzi generalnie tylko po przekroczeniu pewnego progu intensywności z czym wiąże się pojawienie kwasu mlekowego i konwersja jego do glukozy. Zakładając, że trening będzie [...]

[...] Pamiętaj aby przed rozpoczęciem planu zrobic sprawdzian i od tego maxa wyliczasz procenty. Rion - tak, kolana aktualnie pozwalają trenować ale wykonuję tylko ruch taki jaki jest potrzebny do MC. Nie schodzę za nisko aby nie dopuścić do kontuzji. Z drugiej strony nie chcę rozbudować ud ponieważ już jest kilka cm do przodu i spodnie zaczynają [...]

[...] To mnie nakręca. PS: Nie zrealizował pan planu na ten sezon. Jaki jest program na następny? Złoto mistrzostw świata. PS: Po tym, co Cantwell zademonstrował w tym sezonie? A jaki mogę mieć inny cel? Jestem w światowej czołówce kulomiotów, z każdym z najgroźniejszych rywali wygrywałem. W najbliższym sezonie chciałbym złamać barierę 22 m. Jeżeli [...]

[...] na zmianę a/b dziś. Ogólnie jednak muszę zmniejszyć, bo w życiu do 10 nie dociągnę. MISKA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/20c6694cd27f4c8b9d0dfa0dab7fe7e7.png Samopoczucie: koń jaki jest każdy widzi %-). Bardzo starałam się na treningu, pomimo to z progresem było krucho. Dziś 2 dzień @. Zawsze w tym dniu bardzo boli mnie brzuch, ale jedna tabl. [...]

z opisu brzmi zachęcająco ;-), ale jednak kupię tran, tylko się popytam jaki jest najlepszy w smaku }:-(

Dobra podjęłam decyzję. Kochane Ladieski, kochane Szefowe ;-). Koń jaki jest każdy widzi. Nie ma co ciągnąc tego dziennika na siłę. Starałam się bardzo, żeby jakoś wyglądał, pomimo braku wypisek z treningów. Ale bez przesady są jakieś granice. To w końcu forum sportowe a nie jakaś żenada pt. "co mi dziś nowego dolega #-P " @@-). Poddaję się. Nie [...]

a jaki jest koszt mniej wiecej tego z soraya ?

[...] naszych możliwości, nie rezygnując jednak z dążenia do ideału. Umiar i dystans. Nie należy „rzucać” się na hurra na sprzęt treningowy nawet, jeśli mamy jakiś staż związany z innymi dyscyplinami sportu należy wprowadzać trening z obciążeniem stopniowo. Cóż da nam zrobienie na pierwszym (lub kolejnych) treningu dużej ilości [...]